Знати та доглядати: здорові книжки для дітей☺️📚👍👶

Як не крути, а жити здорово — здорово. От тільки, як і багатьом іншим важливим речам, піклуванню про себе потрібно вчитися. Бажано змалечку, адже саме у дитячому віці закладаються наші основні звички — як корисні, так і шкідливі. Як же ж навчити малечу турбуватися про своє здоров’я? Знайти особливий підхід до кожного та кожної зможуть книжки з цієї добірки. Якісь допоможуть подолати страх перед лікарями, якісь перетворять корисні звички на гру, якісь розкажуть про те, як уникати різноманітних небезпек і ризиків, а якісь просто та доступно пояснять, навіщо ж дбати про свій організм.

Моє дивовижне тіло, Рут Мартін, Аллан Сандерс

 

3+

Ми дбаємо про те, що знаємо. Тож і не дивно, що шлях до справді здорового життя починається з елементарного знайомства з власним організмом. Як влаштований наш організм і як він працює? Куди зникає їжа, коли ми їмо? За що відповідає наш мозок, а за що серце? Чому ми бачимо та чуємо і чому інколи нам буває погано? Прості відповіді на ці запитання діти, а разом із ними й батьки, які не завжди знають, як правильно реагувати на безкінечні дитячі «чому», можуть знайти в інтерактивній ігровій книжці «Моє дивовижне тіло» Рут Мартін й Аллана Сандерса — першій книжці з дуже популярної у світі серії «Маленькі дослідники», що, ніби інструкція до людського тіла, розповідає та показує дітям як влаштований той чи інший орган і як потрібно про них дбати.

Крім «віконечок—відгорталок», завдяки яким маленькі читачі можуть буквально зазирнути всередину людського тіла та уважно розглянути мозок, шлунок, серце, скелет, а також розвивати дрібну моторику, книжка містить чимало порівнянь та аналогій, покликаних зробити навіть важку інформацію зрозумілою для дітей, яким доведеться ще дуже довго чекати на перші уроки анатомії.

Ми різні, але однаково повинні доглядати за своїми тілами, щоб рости сильними та здоровими. Людські тіла направду дивовижні!

Ще одна приємна і для дітей, і для батьків особливість видання полягає у тому, що таку актуальну тему догляду за своїм тілом у ній можна з упевненістю назвати центральною. Саме їй присвячено остання розгортка книжки, та й решта розгорток містить чимало справді корисних і необхідних порад про те, як і чому потрібно дбати про свій організм. Порад, яких хочеться дотримуватися, бо вони, на відміну від маминого або татового «одягни шолом/помий руки/їж овочі», чітко аргументовані.

Чотири зуби, Таїс Золотковська, Вероніка Котик

3+

Перше, на що звертаєш увагу, коли розгортаєш книжку «Чотири зуби», — барвисті, динамічні й інформативні ілюстрації Вероніки Котик, які виглядають настільки чарівно, що навіть у найприскіпливіших і найнедовірливіших читачів зникають сумніви щодо того, що інструкція з чищення зубів може перетворитися на сюжет для дитячої книжки. Книжки не просто симпатичної, але ще й такої, що здатна привернути увагу маленьких читачів, захопити їх і переконати у тому, що одне з чи не найнудніших у світі занять може перетворитися на цікаву гру. На відміну від авторів багатьох інших «здорових» книжок, Таїс Золотковська не докучає своїм малим читачам із важливими та серйозними поясненнями про те, чому необхідно чистити зуби. Натомість, авторка просто та ненав’язливо говорить про чищення зубів як про одне з таких собі дитячих суперумінь — щось рівнозначне виписуванню «вісімок» на самокаті, будуванню вежі з піску на пляжі та самостійному вдяганню улюбленої сукенки лісової феї.

Знати та доглядати: здорові книжки для дітей, дитячі книжки про тіло, ЗОЖ, самопіклування, енциклопедії про тіло, анатомія, книжки про хвороби, дитячі видання про здоров'я, як виховувати хороші та здорові звички, як дбати про здоров'я дитини, секрети виховання, книжки про щеплення та віруси, що таке мікроби, як не боятися лікарів.

Водночас, уникаючи пасажів із сухою інформацією про користь і шкоду та залишаючи повчання батькам, авторка разом із художницею докладають максимум зусиль, аби просто навчити малечу чистити зуби правильно. І, як не крути, а їм це вдається — спостерігаючи за головною героїнею, яка завзято чистить зуби собі та всім, хто потрапляє їй під руку, так і кортить узяти зубну щітку, зубну пасту та повторити всі ці «щітку під воду… пасту на щітку… скажи «а–а–а»… і чисти–чисти–чисти…».

Але одним лише чищенням сюжет книжки не вичерпується. Усі ми різні, тому й зуби у нас різні, а, отже, й способи та засоби для дотримування гігієни ротової порожнини у всіх у нас різні. Хтось чистить зуби особливою щіткою, бо має брекети, хтось віддає перевагу зубному еліксиру, а комусь чистить зуби маленька пташка чібіс — кожному, як то кажуть, своє. З ким же ж маленька Леся може поділитися своїми знаннями про своє нове захопливе вміння? Відповідь очевидна, чи не так?

Рукавичка для носа та Михлик їде на море, 

Тетяна Святенко, Оксана Кротюк, Інна Руда

3+

Тепло вдягатися взимку, маститися кремом, не сидіти на сонці, пити багато води, мити руки, не торкатися медуз, не гладити незнайомих песиків, не зривати перших весняних рослин, не займати бджіл… Щоденне життя дитини — і влітку, і взимку, і восени, і навесні — сповнене небезпек, а, отже, і цілого океану різноманітних правил і заборон. Правил і заборон, які настільки зрозумілі та очевидні нам, дорослим, що, авторитетно виголошуючи їх своїм донечкам і синочкам, ми не рідко забуваємо супроводжувати свої «накази» бодай якимись поясненнями. Тож і не дивно, що малечі дотримуватися їх не хочеться. Навіщо–бо? Власне, одразу десятки відповідей на це дитяче «Навіщо?» і ховаються під обкладинками двох книжок–картонок із серії «Школа лікарки Тетті», покликаних навчити малечу, а заразом і їхніх батьків, дбати про своє здоров’я та піклуватися про себе та своїх близьких.

Як не обгоріти на сонці? Як не зневоднитися? Як не пожалитися? Як уникнути болючих укусів комашок? Як не отруїтися? Як не застудитися? Зрештою, як протистояти різним хворобам і, що не менш важливо, як діяти, коли якомусь вірусу таки вдалося тебе подолати? Здавалося б, медичні постулати — не стільки навіть складний, скільки не надто цікавий для дитини матеріал, особливо, якщо мова йде не про школярів, а про наймолодшу аудиторію. Проте авторкам серії «Школа лікарки Тетті» вдалося розповісти про них зрозуміло та водночас захопливо. Маємо тут і легкий для сприйняття текст, у якому для зручності на найважливішому зроблено акцент іншим кольором і шрифтом, і простенький сюжетик, завдяки якому всі правила та медичні істини тримаються купи, і напрочуд симпатичного головного героя Ромчика, з яким дітям буде не складно себе асоціювати, адже він так само, як і більшість малят, обожнює кататися на санчатах, ліпити снігових баб, гратися у пісочниці, чалапати весняними калюжами та не любить, коли його кусають комарі. Втім, чи не найважливішу роль в обох книжках відіграють красиві, грайливі та помірно яскраві ілюстрації, якими доповнила текст Інна Руда. Саме малюнки додають історіям динаміки, наповнюють їх емоціями та деталями, розглядаючи які маленькі читачі можуть не лише запам’ятовувати правила й опановувати секрети здорового життя, але й розважатися, вигадуючи вже свої розповіді про самого Ромчика, його домашніх улюбленців або ж іграшкового ведмедика Михлика.

Твоє тіло: від маківки до кінчиків пальців, Нурія Рока, Роза Марія Курто

3+

Знаєш, скільки всього цікавого ти можеш робити зі допомогою свого тіла? Невже ні? Тоді книжка «Твоє тіло: від маківки до кінчиків пальців» з серії «Від… до», що побачила світ в українському перекладі у видавництві «Ранок», — саме те, що тобі потрібно. Нічому новому вона тебе, певна річ, не навчить, але допоможе збагнути, яка з частин твого тіла відповідає за такі звичні для тебе функції, як от дихання, жування, кусання та бачення.

На відміну від багатьох аналогічних дитячих пізнавальних видань, ця книжка не пропонує зазирати досередини та розглядати внутрішні органи людини, а натомість апелює безпосередньо до того світу, з яким дитина контактує щодня. Що це особливий м’ячик ховається під твоєю футболкою? А що допомагає тобі бачити? А навіщо тобі язик? А ніс і волосся? Які функції виконує шкіра? І чому саме кістки є найтвердішими та найміцнішими частинами твого тіла? Відповідаючи на ці та інші подібні запитання, авторка наводить простенькі приклади, вигадує зрозумілі порівняння, звертається до досвіду читачів, заохочує їх продовжувати досліджувати можливості свого тіла, а головне — переконує малечу в тому, що «піклуватися про своє тіло — це чудово!».

Як і решта книжок із серії, ця доповнена невибагливими простими пастельними ілюстраціями та складається з трьох розділів. У першому викладено інформацію для читання — самостійного або ж разом із батьками, у другому — актівіті, тобто завдання за мотивами прочитаного, що допоможуть краще зрозуміти та «закріпити» матеріал, а у третьому — методичні рекомендації для батьків.

На останньому розділі хочеться зупинитися, адже він, хоч і містить лише дві сторіночки, як на мене, є одним із найцікавіших у книжці. По–перше, у ньому батьки зможуть знайти таку собі шпаргалочку для відповіді на запитання про те, звідки беруться діти (а це запитання обов’язково з’явиться на порядку денному, оскільки саме з перебування у маминому животику розпочинається книжка). По–друге, містить чимало справді корисних порад і цікавих завдань. А по–третє — нагадує батькам, що не варто перекладати всі функції виховання на книжки.

У лікаря, Стефані Леду, Катерін Брюс

3+

Певна, що чимало з вас уже знайомі з дитячими пізнавальними книжками Стефані Леду з серії «Моя перша енциклопедія», що в українському перекладі з’явилася у видавництві «Артбукс». Одначе, книжка «У лікаря» на тлі інших, зокрема від виданих раніше енциклопедіях «Історія життя» й «Історія дослідження космосу», дещо вирізняється — і візуально, адже ілюстрації до видання намалювала не Каролін Ю, а Катрін Брюс, і концептуально, оскільки запрошує читачів не до захопливої мандрівки крізь віки та простори, а до… лікарні. Звучить не надто спокусливо, але завдяки таким мандрівкам і візитам до лікарів, переконує Стефані Леду у своїй книжці, дітки «почуваються чудово і весело бавляться на вулиці».

Якщо коротко, то уся книжка — це спроба зруйнувати популярний стереотип про страшних лікарів. Хто всі ці люди, що носять білі халати та ховаються у кабінетах із табличками «Педіатор», «Офтальмолог», «Стоматолог» і «Хірург»? Чому не варто боятися щеплення? Коли потрібно звертатися до швидкої допомоги? Що таке операція? Просто, доступно та лаконічно Стефані Леду пояснює все це дитині, а заразом переконує в необхідності піклуватися про здоров’я. Наскільки вдало? Залежить, певно, від дорослих, разом із якими діти читатимуть цю книжки, оскільки запропонована інформація є доволі поверхневою та й сюжету, як такого, у ній немає.

Варто зазначити ще одну важливу деталь щодо книжки «У лікаря». Річ у тім, що це видання з серії є благодійним, позаяк увесь прибуток від його продажу перераховується у фонд «Твоя опора», під опікою якого 12 дитячих будинків та понад 1000 дітей.

Хто живе в тобі. Історії про мікробів, для яких ти рідний дім, 
Клер Імер, Марі–Ев Трамбле

5+

Хто такі мікроби? Де і чим вони живуть? Чому дорослі так часто говорять про те, що мікроби несуть загрозу і чи справді це так? Невже геть усі вони такі лихі та шкідливі, як ми звикли думати? Що таке мікробіом? Чим археї відрізняються від кліщів, бактерії від протистів, а грибки від вірусів? І чому, до певної міри, всі ми — більше мікроби, ніж люди? Зрозумілі та надзвичайно цікаві відповіді на всі ці запитання діти можуть відшукати у книжці Клер Імер і Марі–Ев Трамбле «Хто живе в тобі. Історії про мікробів, для яких ти рідний дім». Книжці, яка проливає світло на не дуже популярних мешканців нашого світу, на яких насправді рідко хто добре знається, але якими більшість дорослих не нехтують зайвий раз полякати своїх і чужих дітей. А дарма, адже правильний підхід до цієї теми здатен принести чимало корисних плодів. Як мінімум, пояснити і дітям, і їхнім батькам, чого справді варто боятися, а чого ні, яких гігієнічних процедур ніколи не слід забувати робити, а до яких можна ставитись не надто серйозно. І головне, що все це без занудних повчань, адже найліпший і найкращий спосіб привчити людину чистити зуби — просто розповісти їй, навіщо це робити, а також згадати про те, що буде, якщо цього не робити. Водночас, усі ці пояснення, всі аргументи та всі відповіді на кожне «чому» авторка подає у дуже зрозумілій формі, не впадаючи у спрощення, доповнюючи розповідь несподіваними фактами, цікавими прикладами та маленькими жартиками. І, що особливо тішить, зберігаючи «золоту середину», коли йдеться про певні спірні теми — тобто згадуючи про всі аспекти, зважаючи на протилежні точки зору та різні погляди.

Окремої згадки заслуговують ілюстрації Марі–Ев Трамбле. Дещо карикатурні, кумедні, яскраві й емоційні — вони не лише ілюструють текст, але й роблять постійних мешканців наших тіл не такими «далекими» та «загадковими», проте цікавими для подальших досліджень. Хіба ж можуть різнокольорові мікробо–монстрики не викликати бажання познайомитись із ними ближче?

Анатомія. Картографія людського тіла, Сара Тавернье, Олександр Веріль

6+

Кажуть, краще один раз побачити, ніж сто раз почути. І зазвичай ці слова дуже правдиві. Але для того, щоби побачити дивовижне у нашому світі та навіть у нас самих не обов’язково докладати серйозних зусиль — можна просто здійснити мандрівку разом із гарно проілюстрованою пізнавальною книгою. Якщо ж особливо цікавитися організмом людини, варто звернути увагу на намальовану Сарою Тавернье й Олександром Верілем книжку «Анатомія. Картографія людського тіла», що в українському перекладі з’явились у серії «Крутезна інфографіка» у видавництві «Ранок».

Під яскравою обкладинкою цього видання на читачів очікують не менш яскраві інфографіки — лаконічні, структуровані, напрочуд симпатичні та, як і годиться інфографікам, інформативні та легкі для розуміння, засвоєння та запам’ятовування. Як влаштовано наш організм, зокрема мозок, серце, зір, нервову, дихальну та інші важливі для життєдіяльності людини системи? Як вони працюють? Які функції виконують? Як співпрацюють? Знайти відповіді допоможе ця справді унікальна книжка. Книжка, у назві якої слово «картографія» вжите не просто так, оскільки увесь організм авторами розглядається так, наче це такий собі дивовижний світ, схематичний мікрокосм, що має чітку структуру та працює за певними правилами. Яку саме структуру і якими саме правилами? Про це й розповідає, не уникаючи навіть найнелітературніших тем, автор текстів Жак Ґішар, використовуючи при цьому надзвичайно влучні метафори та порівняння, завдяки яким навчання разом із цією книжкою нагадує захопливу гру.

Ще одна особливість книги полягає в тому, що її можна сміливо назвати універсальними пізнавальними виданнями, оскільки читати й розглядати її цікаво (та корисно) не лише дітям, але і підліткам, і дорослим.

Душевні факти про серце, Лена Шеберг

6+

Навіщо нам серце? Як воно працює? Чому не втомлюється? Чи можна злякатися до смерті? Як б’ються серця закоханих? Чому серце слона б’ється повільніше, ніж серце колібрі? Хто має аж 26 сердець? Чиє серце здатне збільшуватися та зменшуватися? А чиє має розміри невеликої автівки? Звідки взявся символ серця? Хто вигадав валентинки? Чому стародавні єгиптяни залишали у тілах покійників лише серце? Хто відкрив світові головну функцію серця? Що таке інфаркт міокарда? Як відбувається трансплантація серця? Де вчені намагаються виростити серце? Як працює дефібрилятор? І як, зрештою, жити так, щоби уникнути сердечних захворювань? Здавалося б, усі ці запитання належать до занадто різних сфер знань, але, на щастя, знайти відповіді на них можна на сторінках однієї чарівної книжки — яскравої ілюстрованої енциклопедії Лени Шеберг «Душевні факти про серце».

Особливість цієї енциклопедії Лени Шеберг у її трохи незвичному форматі. Річ у тому, що кожна книжка розповідає не одноманітну інформацію про різних тварин, рослин, комах чи риб, а навпаки — пропонує читачам подивитись на щось одне єдине, на якийсь окремий об’єкт, як–от на таке важливе для кожного з нас серце, з максимально різних точок зору. Я пишу тут «кожна книжка», бо ця талановита шведська художниця й письменниця уже встигла створити цілу серію таких фактологічних енциклопедій і розповісти купу цікавинок не лише про серце, а й про лід, яйця та навіть про все те, що світиться у темряві. Та, що справді важливо, розповіла так, що мало кому після прочитання цієї енциклопедії не захочеться дбати як про своє серце, так і про серденька своїх близьких, тобто зрозуміло, цікаво та правдиво — так–так, дредноутус і справді важив як 12 дорослих слонів, а його серце скорочувалося лише 5–7 разів за хвилину!

Проте не лише формат і текст у «Душевних фактах про серце» викликає такий захват. Варто лише глянути на обкладинку видання, щоби зрозуміти, що кожна розгортка — це справжня естетична насолода. Ілюстрації Шеберг стильні та красиві, через що одразу ж закохують у себе і не дають відкласти книжку доти, доки не буде прочитаний останній факт, а ще всі вони дуже кумедні й емоційні, а тому написане одразу ж закарбовується у пам’яті.

Велика книга про тіло, Мінна  Лейсі, Пітер Аллен

5+

Написану Мінною Лейсі й намальовану Пітером Алленом «Велика книга про тіло» можна беззаперечно зараховувати до усіх можливих пізнавальних топів, позаяк не мати її у домашній дитячій бібліотеці — неабияка втрата. Усього 16 сторінок цього великого видання — це справжня скарбниця цінної та безумовно дуже й дуже важливої інформації про людське тіло, про наш мозок, органи чуття, серце, кровоносну й нервову системи, м’язи, скелет і найважливіші процеси, що відбуваються в нашому організмі. Та й не лише в ньому, адже на сторінках видання знайшлося місце й відповіді на колись страшне для багатьох батьків запитання про те, звідки ж беруться діти!

Хоча, на перший погляд, може здаватися, ніби інформація про анатомію людини дещо заскладна для дошкільнят, авторці вдалося передати її у максимально доступній для розуміння, а головне — без нудних незрозумілих термінів й академічної сухості, а у цікавій малечі формі. Цікавій не в останню чергу завдяки не менш інформативним, майже інфографічним і водночас дуже емоційними та навіть дещо жартівливими малюнками. Саме малюнки допомагають буквально оживити текст і переконати малечу, що реальний внутрішній світ людини не менш захопливий за казковий. Кому потрібні ті лицарі з драконами, коли відважні лейкоцити готуються до бою з лихими мікробами? Ще «смачнішим» енциклопедичний текст роблять коротенькі факти — особливо такі, що апелюють безпосередньо до досвіду дитини й пояснюють, наприклад, чому серце від страху починає калатати швидше.

Звісно, що гріх не згадати про ще одну родзинку видання, а саме чотири велетенські розгортки, про що про них видавці завбачливо попередили на обкладинці. Розмір, звісно, не головне, адже кожна з цих розгорток вражає насамперед інформацією — про те, як дивовижно функціонують м’язи, яку будову має серце, як побудовано наш скелет і як їжа подорожує організмом — і тим, наскільки здорово її подано. Так, що не запам’ятати, здається, просто неможливо. До речі, про запам’ятовування. Наприкінці на читачів очікує вікторина, завдяки якій кожен охочий зможе перевірити свої знання.